卵巢正常大小的左右卵泡各多少个？
1. 生活中要均衡饮食，补充多种维生素，建议多食用黄豆等豆类食物，可外源性补充女性雌激素。
2. 研究发现，很多坚果、瓜子中都含有植物雌激素，女性可以多食用。
3. 鱼卵：对于一些卵泡发育不好的女性来说，可以吃一些鱼卵，其中含有丰富的营养物质，也可以帮助促进卵泡发育。
女性在每个排卵周期都会排出卵子，如果这个时候遇到精子，很有可能会怀孕。当然，女性一定要保证有足够数量的卵泡，这样卵泡的竞争力才会更强。这对于自然怀孕或需要助孕，甚至考虑代生、代怀的家庭都至关重要。
对于女性来说，只有在卵巢功能成熟后，卵泡才会生长并定期排出，卵泡数量一般小于或等于12个。如果女性检查B超发现卵巢上的卵泡数量大于12个或更多，且没有优势卵泡，都是2-4mm的小卵泡就称为卵巢多囊变，多囊卵巢综合征中最常见的是由于卵巢内分泌功能失调，卵巢上的卵泡不能发育成熟，只有小卵泡生长，大卵泡? 没有大卵泡排出。由于无法排卵或很少排卵，月经周期往往会推迟，甚至会出现闭经。雄激素增加可能会导致脸上长痘痘，阴部阴毛浓密，激素检查可能会发现黄体生成素与卵泡刺激素的比值大于 2，同时伴有雄激素或催乳素的增加。
根据你的描述，如果月经正常，问题不大，如果月经不正常，建议检查激素六项，看是否是激素问题，多囊卵巢容易导致闭经甚至不孕，建议及早治疗。
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